Les professeurs

Différents styles de yoga  sont enseignés au Anahata Studio par des professeurs certifiés

susanti-profil

“Le yoga pour moi est essentiel. Le yoga m’a donné une force intérieure particulièrement pour comprendre et trouver qui je suis réellement, à être attentionnée et à l’écoute de mon être mais aussi envers les autres et l’environnement. Pratiquant les asanas, la méditation, le chant des mantras est devenu un rituel quotidien et cela marche pour moi. Depuis que je pratique plus intensivement les bénéfices ne sont pas seulement physiques mais surtout sur le plan mentale et spirituel. Je suis très reconnaissante d’avoir fait ma formation de professeur de yoga de 500 heures avec Gérard Arnaud qui m’a enseigné la simplicité et la modestie dans la pratique du yoga. J’apprends la méditation et le yoga nidra avec Christian Mollenhoff de l’école Yoga et Méditation, je fais aussi régulièrement des stages avec des maîtres de yoga connus à travers le monde, Daniel Aaron de Radiantly Alive Bali, Mark et Joanne Darby, Shankara Darby, Hubert de Touris, Ron et Marla.
Maintenant le yoga occupe une place importante dans ma vie et j’ai du mal à imaginer ce qu’elle serait sans lui . Le meilleur dans la pratique du yoga c’est que je n’arrête pas d’apprendre, je continue d’apprendre et d’apprendre encore tout le long du chemin”

 

JEAN_Fotor

Le Yoga est arrivé dans ma vie comme un sport, un anti-stress. Jours aprés jours, pratiques aprés pratiques, il est devenu un style de vie, une attitude, une évidence. Ma pratique est quotidienne, elle m’apporte joie, énergie et confiance. La suite logique de cette passion est le partage, le partage des outils merveilleux que nous offre le yoga. Après 5 années d’études aux Beaux arts et avec un DNSEP en Art en poche, j’ai fait carrière à Paris comme réalisateur-monteur dans un grand groupe de télévision pendant 20 ans. Après ces 20 années de « video », je décide de me lancer dans l’aventure, j’intensifie ma pratique et me forme au Vinyasa yoga avec Gérard Arnaud. Mes cours se déroulent dans une ambiance détendue et ludique, sans esprit de compétition ou de performance. Le Vinyasa yoga est une pratique dynamique, et « détoxifiante ». Tout en restant à l’écoute de ses propres limites physiques du moment, l’enchainement des postures synchronisées sur la respiration provoque une élévation naturelle de la température du corps, ainsi on élimine les toxines et l’on travaille en toute sécurité. Le Yoga nous offre un bien être aussi bien physique que mental, on en ressort plein d’énergie et détendu. La séance se termine toujours par une relaxation. Namaste Jean.

 

foto cyril

Tout d’abord élève des Studio Gérard Arnaud, Cy ensuite formé au yoga et à la méditation en Inde auprès d’Anandavan Yog Peeth, non loin de la frontiére tibétaine.

Yogi et journaliste, il est également créateur d’une communauté de yoga inclusive sur Paris proposant des cours de Hatha, Vinyasa et de méditation guidée accessibles à différents publics (sourds et malentendants et réfugiés). Namasté, Cy.

 

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