J’ai toujours été passionnée par la recherche du bien-être mental et physique. Ma formation initiale de diététicienne nutritionniste m’a permis de comprendre ce dont le corps a besoin comme éléments nutritionnels indispensables pour son bon fonctionnement à travers une cuisine saine et variée.
Après avoir étudié le développement personnel grâce à une formation en coaching, je me suis ensuite dirigée vers le yoga.
J’ai découvert grâce au yoga comment prendre soin de son corps dans sa globalité. Je trouve dans cette discipline millénaire tout ce qui me permet d’être bien dans mon corps et dans ma tête (relaxation, respiration, apaisement, écoute du corps, compréhension biomécanique du corps, mouvement, méditation, dépassement de soi...).
M’a ensuite naturellement poussée à me former en yin yoga (50h) et en hatha/vinyasa (200h) chez lomey yoga studio à Paris, pour ensuite me former au yoga des enfants chez rainbow kids yoga afin de faire également découvrir aux futures générations cette merveilleuse discipline!
A très bientôt sur le tapis! :)
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